No os perdáis la conferencia de Patricia Ramírez: Valores del deporte de alto rendimiento aplicados a la vida cotidiana
Nuestra querida Patricia Ramírez (entrevista Manquepierda), psicóloga del Real Betis Balompié, ofrecerá el próximo sábado una conferencia en el Hotel NH Viapol de Sevilla.
Dará comienzo a partir de las 18.30 horas y como pueden leer en el título, la temática elegida gira en torno a la aplicación de los valores del deporte de alto rendimiento en la vida cotidiana.
Ampliamos la información sobre dicha cita:
Valores del deporte de alto rendimiento aplicados a la vida cotidiana
El próximo 8 de octubre tendrá lugar en el Hotel NH Viapol de Sevilla, en horario de 18:30 a 20:30, la primera de las conferencias que Patricia Ramírez y Jofran Eventos llevarán a cabo dentro de un programa que pretende llevar las mismas por toda la geografía andaluza y española.
Como bien indica el título de la conferencia, nuestra intención es aplicar los valores del deporte de alto rendimiento a todos los aspectos de nuestra vida cotidiana.
La actitud que tomamos ante la vida juega un papel fundamental. Elegimos el color del cristal con el que miramos las cosas. Controlar nuestros pensamientos y elegir las emociones que suman es un medio muy efectivo para responsabilizarnos de nuestra vida y de cómo elegimos vivirla.
La capacidad de reevaluar y darle una explicación alternativa a las situaciones dramáticas nos confiere poder y control sobre las mismas, y nos libera de las emociones negativas y de sus desagradables consecuencias.
La capacidad de rendir y ser productivo está directamente relacionado con el bienestar en nuestra vida. La calidad de vida y la paz interior es el tesoro que buscamos todos a nivel personal. Se trata de aprender a vivir, minimizando lo que resta y potenciando lo que suma en nuestras vidas. Tú eres el responsable de esta actitud, tú eres el que puede decidir aprender a vivir de otra manera.
Objetivos
- Conocer y tomar conciencia de la importancia de reenfocar y reinterpretar nuestras circunstancias, los problemas y cómo este nuevo enfoque puede influir en una mejora y nuestro bienestar personal.
- Aprender que “sufrir” las situaciones adversas no significa hundirse, bajar los brazos. Los sentimientos negativos forman parte de nuestra vida. Se trata de darles su sitio, buscar soluciones, tomar decisiones y pasar página.
- Aprender recursos básicos que nos permitan cambiar nuestros pensamientos y nuestro estado de ánimo.
- Responsabilizarnos de nuestra felicidad.
Contenidos
- Pensamiento, emoción y comportamiento
- La importancia del pensamiento y cómo controlarlo
- Positivismo versus pesimismo
- Beneficios del humor y de sentirse bien
- Cómo potenciar emociones positivas
Todos aquellos interesados en asistir a la conferencia, deberán formalizar su inscripción abonando la cuota (35 €) en el número de CC 2106 0420 04 1132000881 de Cajasol, indicando el nombre del asistente. Es imprescindible llevar el DNI o el resguardo de ingreso/transferencia el día de la conferencia.